Stress en burnout therapie bij Psychotherapie Rotterdam

Opgebrand

Waar kan je een burnout aan herkennen? Oververmoeidheid is bijvoorbeeld een signaal, maar ook moeilijk dingen kunnen onthouden, slapeloosheid en vaak verdrietig zijn. En hoe komt het dat je een burnout hebt? De belangrijkste oorzaak is meestal een chronisch teveel aan werk in combinatie met te weinig rust in combinatie met weinig plezier in je werk.

Opgebrand. Het woord zegt het goed, het is op, er is niets meer, je bent leeg.

Je verliest

Je verliest veel bij een burnout. In de eerste plaats het contact met jezelf, je gevoel van zelfvertrouwen. Daarnaast met je naaste omgeving, juist de mensen die je willen helpen zijn voor jou maar moeilijk te verdragen.

Burnout is goed te behandelen

Veel mensen krijgen een keer in hun carrière een burnout. De beroepspraktijk heeft er veel aandacht aan besteed en we kunnen een burnout goed en snel behandelen. We herstellen je energieke gevoel, we werken aan hoe je goed en gericht kunt ontspannen, hoe je je energie over een dag verdeelt, hoe je kunt geven, maar ook nemen.

Online therapie

Burnout kan ook goed behandeld worden met online therapie, dit kan helemaal in je eigen tijd en tempo. Interesse? Klik dan even door naar: online therapie.

Contact met Psycholoog Rotterdam

Wij zijn telefonisch te bereiken op 010 307 0091. Al onze telefonisten zijn geschoold in de psychologie en kunnen je zo goed helpen met het vinden van de juiste hulp. De meeste psychologen in Rotterdam hebben geen wachtlijst, dus je kunt snel aan de slag. Ook kunnen wij afspraken inplannen bij de psycholoog – wij helpen jou!